足関節脱臼骨折 ～手術から5カ月経過～

2015年5月19日にて
手術をしてから5カ月経過！！

トピックスとしては
よーやく、よーやく松葉杖がなくなりました！


2015年5月12日　松葉杖返却


リハビリも週3で通い続けてはいるのですが
なんかすごく前進したような目覚ましい回復は感じなかったのですが
松葉杖生活にピリオドを！

ちなみに5カ月・・・
退院後なので約4か月の松葉杖レンタルのお値段は

6,000円

安いのか高いのかわからないのですが・・・
確か一日レンタル50円ぐらいで
6000円を超えた分に関しては料金は発生しないとのこと。


松葉杖ないと歩けないとかはなかったのですが
最後のほうは念のため

自分を守る防具として
通勤のときのみ松葉杖を使用していました

出社後の外にお昼を食べにいくときは
松葉杖を使わないなど
徐々に松葉杖をなくしていき

もう大丈夫ということで松葉杖返却

まだ腱の部分など伸びてなくて
足を軽く引きずるような感じにはなってしまう場合もありますが

適度に会う友達には
歩くの早くなっているよね。とか安心感が出てきたとか

自分ではわからないのだけど
他の人から見ると回復に向かっているみたいです。


ただ最近は自宅で自分でやるリハビリをさぼり中なので反省しております・・・

足関節脱臼骨折 ～手術から３カ月経過～

2015年3月19日で
手術をして3カ月経過

腫れは大分おさまってきて
復活の兆しが見えてきたような気がする・・・


ギブス解放後6週目（3/9～3/15：木、金、土の週3日の通院）

徐々に腫れはひいてきているが
リハビリは基本的に腫れをひかせるためのマッサージに時間を割き
リハビリのマッサージは少しという感じ
ひとまずは痛みもあるのでロキソニンテープの湿布は常用


ギブス解放後7週目（3/16～3/22：火、水の週2日の通院）

仕事の関係と土曜日が祝日のため
今週は2日間のリハビリ通院
先週に比べると腫れは大分なくなったと言えるのではないかなと
それでもまだ患部自体に熱はもっているので腫れてはいるみたい
痛みはなくなってきたので湿布を貼らないです過ごす


松葉杖は現在も両松葉杖で過ごしているけど
平らな邪魔にならない大きな歩道では
松葉杖をつかずに歩行する練習をしてみたり
と腫れがひくにつれて回復が一段階進んだ気がする


骨折後99日、術後95日

本当は先週に診察こいと言われてたけど
仕事で行けずに本日診察へ

レントゲンを撮影し、いざ診察
前回は骨萎縮が心配だから足をしっかりつけて体重かけてと言われていたので
それを意識して歩行していたためか

骨萎縮は進行せずに経過は良好
自分的にもなかなか好調なのではないかなと


可動域に関していうと進展具合は緩やか
くるぶし下あたりのつっぱりと
足首前面右より部分のつまり感があり
歩行に関しては違和感はぬぐえない不器用な歩行状態は変わらず・・・

足関節脱臼骨折 ～腫れがおさまらない～

ギブス解放後4週目（2/23～3/1：火、木、土の週3日の通院）

順調に思えてたけど
腫れてしまい元に戻ってしまった印象・・・


ギブス解放後5週目（3/2～3/8：火、金、土の週3日の通院）

腫れがおさまらず
リハビリでは腫れをひかせるためのマッサージ中心
ウォーキングキャスト（シ－ネ）は着用せずに
痛くても両足とも靴を履いて生活


3月1日になった腫れは大分落ち着いてきたものの
両足とも靴を履きだしたときのような状態にはならず
腫れたままで、歩いてない座っているような状況でも
ズーンとした鈍痛があり

リハビリの先生にも
この腫れが筋組織の障害になっていて
まずは腫れをひかせることに重点をおいてということで

患部が熱を持っているので
自宅でのアイシングと足を上げて過ごすを実施中


せっかく片松葉杖で少しは自由になっていたのだけど


骨折後81日、術後77日

の3月5日に
リハビリの先生より松葉杖は両方がいいということで
また両松葉杖生活に逆戻り


現在暗礁に乗り上げた感じで先が見えない不安が大きい
本当によくなっていくのだろうか・・・


癒着が剥がれての痛みはだいぶ落ち着いてきたんですが
腫れのせいで足首をグルッと覆ったような痛みが続いている毎日・・・